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<\/p>\nContinuamos con nuestro ciclo de #C\u00e1psulas dedicadas al Plan de Acci\u00f3n, y venimos desarrollando la idea de considerar como poner en pr\u00e1ctica ciertos elementos importantes para lograr esas metas que hemos visualizado.<\/p>\n
En el cap\u00edtulo anterior nos quedamos sobre la base del Entusiasmo como uno de los aditivos esenciales para encender el motor de la Acci\u00f3n, hoy vamos a hacer entrega de otro aditivo vital, La Energ\u00eda, y para ello quiero que se enfoque en visualizar las cosas como un todo, que mire al bosque y no se quede solamente con el \u00e1rbol de la monta\u00f1a.<\/p>\n
Ampl\u00ede la visi\u00f3n de las cosas un poco m\u00e1s y comparta conmigo el criterio de como teor\u00edas cient\u00edficas pueden ser traspoladas para graficar una idea filos\u00f3fica, espiritual, motivacional, psicol\u00f3gica y viceversa, dando explicaci\u00f3n a fen\u00f3menos que est\u00e1n en ambos planos de la existencia.<\/p>\n
Comienzo apoy\u00e1ndome en esta celebre ecuaci\u00f3n cient\u00edfica para comprender un poco qu\u00e9 es Energ\u00eda:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n
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Esta es la ecuaci\u00f3n m\u00e1s famosa del mundo desde que apareci\u00f3 en la portada de la revista Times de 1946. En ella aparece un retrato de Albert Einstein, un hongo at\u00f3mico y E=MC\u00b2, estableciendo una relaci\u00f3n entre la f\u00f3rmula del f\u00edsico alem\u00e1n y el desarrollo de la bomba que destruy\u00f3 Hiroshima. La verdad es que Einstein no particip\u00f3 en la creaci\u00f3n de la bomba, pero su idea fue la semilla que lo comenz\u00f3 todo. Hoy se puede encontrar la ecuaci\u00f3n en tazas, stickers y toda clase de marketing, pese a que pocos entienden su significado y las consecuencias que tuvo para el mundo.<\/p>\n
La idea fue presentada en el art\u00edculo \u00bfDepende la inercia de un cuerpo de su contenido de energ\u00eda?, publicado en Annalen der Physik el 27 de septiembre de 1905. Pese a lo complejo que suelen resultar los c\u00e1lculos de algunas teor\u00edas, el f\u00edsico logr\u00f3 una ecuaci\u00f3n elegante y sencilla. \u00bfPero de qu\u00e9 va todo esto? El periodista estadounidense Walter Isaacson (el mismo que hizo el libro sobre Steve Jobs) public\u00f3 en 2007 una biograf\u00eda de Einstein, en la cual hace una did\u00e1ctica explicaci\u00f3n de la ecuaci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cLa energ\u00eda (E) es igual a la masa (M) multiplicada por el cuadrado de la velocidad de la luz (C\u00b2).<\/strong><\/em><\/p>\n Obviamente, la velocidad de la luz ya es una cifra enorme, y su cuadrado resulta casi inconcebiblemente mayor. De ah\u00ed que una diminuta cantidad de materia, si se convierte completamente en energ\u00eda, genere una fuerza enorme. (\u2026) Expresado de una manera m\u00e1s gr\u00e1fica: la energ\u00eda contenida en la masa de un grano de ma\u00edz podr\u00eda satisfacer casi todas las necesidades energ\u00e9ticas de la ciudad de Par\u00eds durante un d\u00eda entero\u201d.<\/p>\n Con esta explicaci\u00f3n cient\u00edfica quiero que veamos las cosas en su justo lugar y contexto, a la hora de aplicar Energ\u00eda para encender el motor de la Acci\u00f3n en nuestro Planes.<\/p>\n Toda Acci\u00f3n requiere Energ\u00eda. No energ\u00eda Potencial, sino Kin\u00e9tica. Ahora le he agregado dos t\u00e9rminos cient\u00edficos m\u00e1s que har\u00eda bien en comprender porque, entre m\u00e1s conozca usted sus propios recursos cognitivos, mejor capacitado estar\u00e1 para utilizarlos en el momento adecuado.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es el significado de estas energ\u00edas?:<\/p>\n Energ\u00eda Potencial = Energ\u00eda sin utilizar.<\/p>\n Energ\u00eda Kin\u00e9tica\u00a0\u00a0 = Energ\u00eda en uso.<\/p>\n El prop\u00f3sito de presentarle los dos tipos de energ\u00eda es para hacerle notar que por m\u00e1s que usted se encuentre fatigado (a menos que est\u00e9 realmente exhausto, derrotado), siempre tendr\u00e1 reservas potenciales de energ\u00eda que yacen \u201cdormidas\u201d dentro de usted. Y tal como lo he dicho antes, es cuesti\u00f3n de Actitud, es cuesti\u00f3n de una manera de Pensar.<\/p>\n Se lo voy a ilustrar mejor. Supongamos que usted lleg\u00f3 a casa y decide recostarse un momento por lo cansado de tanto trabajo durante el d\u00eda, de pronto revisa su cartera y no encuentra su tarjeta de cr\u00e9dito y recuerda que probablemente la dej\u00f3 en el supermarket.<\/p>\n De inmediato usted saca fuerzas de donde no hay, una clase de energ\u00eda en reserva que lo lleva a salir de su casa tomar el coche y dirigirse al establecimiento donde dej\u00f3 la tarjeta, \u00bfCierto?<\/p>\n Sabe que le sucedi\u00f3? Usted hizo la magia de convertir su energ\u00eda potencial en energ\u00eda kin\u00e9tica, cuando usted se encuentra fuertemente motivado, siempre puede recurrir a sus reservas de energ\u00eda, porque siempre tiene usted suficiente energ\u00eda para recorrer una milla m\u00e1s, s\u00ed es que tiene que hacerlo.<\/p>\n Mientras su meta en la vida sea el \u00e9xito, nada ni nadie lo va a detener, siempre va a existir la posibilidad de que exista esa milla adicional que usted deba recorrer, el Universo conspirar\u00e1 a su favor poniendo esa prueba en cualquier momento.<\/p>\n Pero esto no lo es todo, sab\u00eda que tambi\u00e9n se necesita energ\u00eda para fracasar. No se asuste pues, con un poco de amplitud mental descubrir\u00e1 que esa energ\u00eda que empleo y lo llevo al fracaso fue una energ\u00eda encauzada por un rumbo equivocado.<\/p>\n La mayor\u00eda de las personas no entienden y menos comprenden esto, y terminan empleando su energ\u00eda para fines err\u00f3neos. De ah\u00ed la importancia de comenzar a hacer lo que nos gusta hacer, eso nos llena de pasi\u00f3n y motivaci\u00f3n para sacar energ\u00eda de donde jam\u00e1s habr\u00edamos imaginado.<\/p>\n Quiero que regresemos a la ecuaci\u00f3n de Einstein, sin profundizar mucho en su teor\u00eda de la relatividad, s\u00ed usted quiere investigar m\u00e1s sobre ella h\u00e1galo y le sacar\u00e1 mucho provecho.<\/p>\n Desde ni\u00f1o, como a los 7 a\u00f1os, tuve contacto con la ecuaci\u00f3n E=MC\u00b2, y me dec\u00eda a mi mismo que se re\u00eda conmigo, cuando estudie bachillerato la conoc\u00ed mejor, y al llegar a la Universidad investigu\u00e9 acerca de ella. Pues, me la pasaba interpret\u00e1ndola a mi manera jocosamente y me daba unos resultados m\u00e1gicos.<\/p>\n Para m\u00ed la ecuaci\u00f3n describe al ser humano por s\u00ed mismo, por eso le invito a que haga una traspolaci\u00f3n de la f\u00f3rmula y vera que se ajusta a nosotros.<\/p>\n La M de Masa, es la materia f\u00edsica que nos compone, toda nuestra estructura fisiol\u00f3gica y biol\u00f3gica. La C que equivale a la velocidad de la Luz seg\u00fan Einstein, es para m\u00ed la velocidad de nuestros Pensamientos, la E define el todo, esa Luz que brilla de Energ\u00eda propia llamada Hombre, Mujer, Ser Humano.<\/p>\n Esto que planteo puede ser de locos, pero me importa un bledo quien perciba lo contrario, esta visi\u00f3n de las cosas humanas entre lo cient\u00edfico y lo espiritual me ha hecho comprender que somos en definitiva seres de luz, de energ\u00eda capaces de todo.<\/p>\n En otra c\u00e1psula estar\u00e9 ampliando m\u00ed visi\u00f3n de la vida para comprender el para qu\u00e9 estamos en este planeta.<\/p>\n Por ahora les voy a dejar unas sugerencias que encontr\u00e9 para ilustrar un poco m\u00e1s la importancia de la Energ\u00eda que nos permita encender el motor de la Acci\u00f3n en nuestros Planes.<\/p>\n \u201cNos focalizamos siempre en c\u00f3mo gestionar nuestro tiempo, cuando realmente deber\u00edamos focalizarnos en c\u00f3mo gestionar nuestra energ\u00eda.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n Si preguntamos a cualquiera por c\u00f3mo anda de tiempo, seguro que nos podr\u00eda decir con pelos y se\u00f1ales su estado. Incluso nos podr\u00eda indicar qu\u00e9 cosas sabe que deber\u00eda hacer, aunque no las lleve siempre a cabo y que le permitir\u00e1n optimizar su consumo.<\/p>\n Pero, \u00bfCu\u00e1ntas veces nos preguntamos cuales son nuestros niveles de energ\u00eda, qu\u00e9 los consume y c\u00f3mo podr\u00edamos recargarlos?.<\/p>\n Contrariamente a lo que muchos pensamos, nuestro bien m\u00e1s preciado no es el tiempo, son nuestras energ\u00edas.<\/p>\n Y hablamos en plural, porqu\u00e9 aunque todos los s\u00edntomas siempre los achaquemos a nuestra falta de energ\u00eda f\u00edsica, existen otras fuentes de energ\u00eda importantes e imprescindibles, que debemos mantener en un \u00f3ptimo nivel de carga de forma habitual.<\/p>\n Estas otras fuentes energ\u00e9ticas del ser humano son: la energ\u00eda emocional, la mental y la espiritual.<\/p>\n La mayor\u00eda de las personas no las gestionamos de forma eficaz y esto hace que nuestra vida se resienta en muchos aspectos.<\/p>\n La energ\u00eda tiene una relaci\u00f3n directa con nuestro desempe\u00f1o, con los resultados que obtenemos, as\u00ed como con nuestra salud y bienestar.<\/p>\n Actualmente existe una crisis de energ\u00eda humana sin precedentes y esto est\u00e1 directamente relacionado con el nivel de estr\u00e9s que soportamos.<\/p>\n El estr\u00e9s es el mayor consumidor de nuestras energ\u00edas. Sus s\u00edntomas se aprecian no s\u00f3lo a nivel f\u00edsico, sino tambi\u00e9n en el resto de nuestros \u201cdep\u00f3sitos de energ\u00eda\u201d. Una muestra de esos s\u00edntomas son los siguientes:<\/p>\n <\/p>\n 1.- A nivel f\u00edsico: contracturas, dolores de cabeza, alteraciones del sue\u00f1o, alteraciones del apetito, dolores de est\u00f3mago, rotura de u\u00f1as, ca\u00edda del pelo.<\/p>\n 2.- A nivel mental: Errores, falta de memoria, falta de creatividad, pensamiento demasiado cr\u00edtico, falta de flexibilidad mental.<\/p>\n 3.- A nivel emocional: Aislamiento, gritar, disminuci\u00f3n del umbral de alteraci\u00f3n emocional, llorar, irritabilidad.<\/p>\n 4.- A nivel espiritual: Querer tirar la toalla, sentimiento de insatisfacci\u00f3n, Impotencia, sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control, apat\u00eda, sensaci\u00f3n de crisis.<\/p>\n Deber\u00edamos ser conscientes que la profesi\u00f3n de agente de viajes, como la mayor\u00eda que existen, son carreras de fondo y no sprints como s\u00ed lo pueden ser las carreras de los deportistas de \u00e9lite.<\/p>\n Mientras que un atleta profesional entrena el 90% de su tiempo, un agente de viajes o \u201catleta corporativo\u201d, no le dedica m\u00e1s de un 10% a su formaci\u00f3n y pr\u00e1cticas.<\/p>\n Mientras que un atleta profesional compite una hora a la semana, o al mes o incluso al a\u00f1o, los atletas corporativos trabajamos 10 horas al d\u00eda, 5\/6 d\u00edas por semana.<\/p>\n Por eso, la carrera profesional de un atleta profesional tiene una duraci\u00f3n de entre 10 y 15 a\u00f1os. (Obvio decir cu\u00e1ntos a\u00f1os se debe trabajar en una agencia de viajes, para poder jubilarse con ingresos suficientes como para vivir el resto de su vida.)<\/p>\n Debemos dosificar nuestros esfuerzos, intentando optimizar nuestras acciones y a la vez respetando a nuestro Ser.<\/p>\n Puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en este link:<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/EMC2-4.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/EMC2-1-640x365.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/EMC2-5.jpg\")
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