Para aprovechar las bondades medicinales y nutricionales de la ortiga la podemos utilizar tanto de forma interna (prepar\u00e1ndola en infusi\u00f3n, tintura, aceite infusionado, en pur\u00e9s, sopas, potajes, rehogados, etc) como de manera externa (emplastos, aceites, cataplasmas) y podemos usarla tanto fresca como seca.<\/p>\n
Con fines medicinales se utilizan principalmente las hojas pero en ocasiones tambi\u00e9n se usan las ra\u00edces.<\/p>\n
Las hojas de planta medicinal son muy ricas en minerales, aportando buenas cantidades de hierro, calcio, magnesio, f\u00f3sforo, potasio, cobre, boro, zinc, s\u00edlice y vitaminas A, B2, B5, B9, C y K. Adem\u00e1s la ortiga nos aporta clorofila, muc\u00edlagos, flavonoides y fibra.<\/p>\n
La ra\u00edz de la ortiga posee componentes como fitoesteroles, polifenoles y taninos. Estos taninos tienen un efecto astringente.<\/p>\n
\nPropiedades reconocidas de la Ortiga<\/h4>\n
1.- Previene y combate los casos de anemia ferrop\u00e9nica.<\/p>\n
2.- Combate la caspa, regula el exceso de sebo en el cuero cabelludo, ayuda a prevenir y combatir la ca\u00edda del cabello y lo mantiene con una buena salud general.<\/p>\n
3.- Mejora las afecciones como la gota o \u00e1cido \u00farico alto y las infecciones de las v\u00edas urinarias como la cistitis o la uretritis..<\/p>\n
4.- Tiene efecto tonificante. Es excelente para tomar durante periodos de convalecencia y recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental.<\/p>\n
5.- Mejora dolencias como la artritis, prostatitis, hemorroides, inflamaciones osteoarticulares o faringitis.<\/p>\n
6.- Mejora el estre\u00f1imiento. Favorece la funci\u00f3n de otros \u00f3rganos que participan en la digesti\u00f3n de los alimentos como es el caso del h\u00edgado, el p\u00e1ncreas, la ves\u00edcula biliar o el est\u00f3mago..<\/p>\n
7.- Es \u00fatil tanto para las hemorragias internas como las externas.<\/p>\n
8.- Contribuye a la regulaci\u00f3n de menstruaciones excesivas.<\/p>\n
9.- Ayuda a reducir los niveles de az\u00facar en sangre debido a al efecto hipoglucemiante.<\/p>\n
10.- Mejora los casos de gota (hiperuricemia), infecciones urinarias y tambi\u00e9n la retenci\u00f3n de l\u00edquidos..<\/p>\n
11.- Mejora los s\u00edntomas de las alergias a los \u00e1caros del polvo y la alergia primaveral o estacional.)<\/p>\n
12.- Se usa como t\u00f3nico para la piel. Combate el acn\u00e9. Se puede usar como desmaquillante y para los casos de dermatitis, psoriasis y eccemas.<\/p>\n
13.-Ayuda a expulsar la mucosidad de las v\u00edas respiratorias.\u00a0<\/p>\n
14.- La ortiga ejerce acci\u00f3n analg\u00e9sica, la cual es muy beneficiosa especialmente para los casos de dolor muscular o articular. En estos casos se aplica de forma externa y local un aceite infusionado con ortiga dando un suave masaje o bien colocar una cataplasma de ortiga.<\/p>\n
15.- El extracto de la ra\u00edz de la ortiga ha sido utilizado con buenos resultados para el tratamiento de la hiperplasia benigna de pr\u00f3stata..<\/p>\n<\/blockquote>\n
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C\u00f3mo preparar un delicioso t\u00e9<\/h4>\n
Pon una cucharadita de hojas picadas de ortiga (frescas o secas) y a\u00f1ade 200 ml (un vaso) de agua muy caliente, pero que no llegue a hervir. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Se bebe a medida que se enfr\u00eda el t\u00e9 de ortiga..<\/p>\n
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Contraindicaciones del consumo de ortiga<\/h4>\n
Si bien las propiedades de la ortigas es famosa, si estas bajo medicaci\u00f3n o padeces alguna dolencia y quieres saber si el consumo de ortiga es beneficioso para ti, consulta primero con tu m\u00e9dico.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una apuesta entre dos agricultores, dio origen a una competencia que se ha vuelto muy famosa en Inglaterra<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":14851,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[463,93],"tags":[2190,2195,2189,2192,2193,2196,2197,2194,2186,1389,2188,2182,2187,2191,2185,1388,2198,2183,2184],"class_list":["post-14846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","category-entretenimiento","tag-acaros","tag-aceite","tag-acne","tag-alergias","tag-analgesico","tag-caida-del-cabello","tag-caspa","tag-cataplasmas","tag-comidas","tag-infusiones","tag-medicina","tag-ortigas","tag-platos","tag-polvo","tag-remedios","tag-te","tag-tonico","tag-urticarias","tag-urticas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14846"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14860,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14846\/revisions\/14860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Pero esta comez\u00f3n no ha detenido ni detiene a los comensales que participan en la competici\u00f3n dispuestos a llevarse el t\u00edtulo de campe\u00f3n anual.\u00a0 Quienes ya han participado aluden que para entrar en el reto se debe tener un est\u00f3mago de acero o m\u00e1s bien, una boca de acero, pues si la planta fresca produce una picaz\u00f3n muy fuerte en la piel imaginense lo que es masticarla directamente. Aunque otros dicen que es \u00abun cosquilleo en la boca que recuerda el picante\u00bb.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ortiga.jpg\")
Un aspecto positivo de esta competencia es que ha permitido difundir las bondades de la planta Ortiga, dado que quienes participan por pirmera vez, suelen leer que reacciones podr\u00eda generarle consumir las hojas de esta planta. Descubiendo que su valor nutricional (por cada 100 gramos) es de:<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/descarga-1-1.jpg\")
Por otro lado, tiene propiedades diur\u00e9ticas que permiten eliminar toxinas. Tambi\u00e9n ayuda a proteger el est\u00f3mago, la producci\u00f3n de bilis y favorece la digesti\u00f3n.<\/p>\n