{"id":16390,"date":"2022-01-22T11:51:29","date_gmt":"2022-01-22T16:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/?p=16390"},"modified":"2022-01-22T11:53:29","modified_gmt":"2022-01-22T16:53:29","slug":"la-saliva-defensora-de-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/16390\/la-saliva-defensora-de-tus-dientes","title":{"rendered":"La saliva defensora de tus dientes"},"content":{"rendered":"

Cuando vamos al odont\u00f3logo y nos sentamos en la silla, nos asusta pensar que pueda conseguirnos una caries. Y es de l\u00f3gica. Todos, de alguna manera, tenemos miedo a esa sensaci\u00f3n del taladro y al olor que produce. Por su puesto que esta visita es m\u00e1s sencilla cuando s\u00f3lo nos hacen la limpieza y nos ense\u00f1an sobre el correcto cepillado. Sin embargo, algunas veces los m\u00e9dicos dentales se saltan una informaci\u00f3n de gran importancia. Y es sobre el control natural que hace la saliva en la prevenci\u00f3n de da\u00f1os en la dentadura.<\/p>\n

La naturaleza es muy sabia, por eso antes de la existencia de las pastas y los cepillos dentales, el n\u00famero de caries era casi \u00ednfimo en comparaci\u00f3n con la actual realidad. Claro est\u00e1, no hab\u00eda tantas golosinas y alimentos azucarados que ayudaran a acelerar este proceso. As\u00ed que el cuerpo humano era capaz con la saliva que se almacenaba en la boca, de aminorar la aparici\u00f3n de las caries.<\/span><\/p>\n

Y es que el proceso que inician las bacterias existentes en la boca para eliminar los restos de comida, concluye cuando \u00e9stas arrojan los excedentes estomacales, por llamarlos de algun modo, hacia afuera en forma de \u00e1cido. \u00c1cido que al final es el causante del ataque real al esmalte dental. Y es en este momento, cuando la saliva aparece como un control natural.<\/span><\/p>\n

La saliva no s\u00f3lo hace m\u00e1s f\u00e1cil <\/span>masticar y tragar los alimentos. tambi\u00e9n ella ayuda a neutralizar el \u00e1cido y a eliminar los az\u00facares de la boca. E aqu\u00ed lo fundamental de producir suficiente saliva, para evitar mayor riesgo de sufrir caries.<\/span><\/p>\n

Una persona con buena salud bucal secreta aproximadamente 1500 ml de saliva. Y al dormir esta cifra baja a 40 ml. De all\u00ed la importancia del cepillado nocturno o el enjuague.<\/span><\/p>\n

\"\"Cuando no tienes saliva<\/strong><\/span><\/h4>\n

Pero hay personas que tienen problemas para producir la saliva, Esta\u00a0 condici\u00f3n es denominada como <\/span>xerostom\u00eda<\/strong> o sequedad en la boca. Ocurre cuando las gl\u00e1ndulas salivales no producen suficiente saliva como para mantener la boca h\u00fameda. <\/span><\/p>\n

Dado que la saliva es necesaria para masticar, tragar, saborear y hablar, estas actividades pueden ser m\u00e1s dif\u00edciles con sequedad en la boca. Pero adicionalmente, se origina un desequilibrio en las bacterias presentes en la boca. <\/span><\/p>\n

Sin la suficiente saliva las bacterias y otros organismos se desarrollan demasiado r\u00e1pido. Esto puede provocar llagas e infecciones bucales, que incluyen candidiasis bucal, la cual es causada por la proliferaci\u00f3n excesiva de un tipo de levadura. <\/span><\/p>\n

La saliva tambi\u00e9n limpia la boca de los \u00e1cidos y las part\u00edculas de alimentos que quedan all\u00ed despu\u00e9s de comer. Esto significa que la falta de saliva puede provocar enfermedad de las enc\u00edas (enfermedad gingival) y caries dentales.<\/span><\/p>\n

Un PH Neutro<\/span><\/strong><\/h4>\n

La producci\u00f3n normal de saliva resguarda la boca <\/span>ba\u00f1ando los dientes con anticuerpos que luchan contra los agentes pat\u00f3genos; mientras mantiene el pH neutro entre 6.75 a 7.25. en nuestra boca.\u00a0<\/span>Cuando el PH baja de 5.5, comienzan una disminuci\u00f3n de las bacterias saludables y se da un aumento de los microorganismos que causan caries.<\/span><\/p>\n

Las mujeres embarazadas y las personas que toman medicamentos recetados pueden sufrir cambios en la cantidad de saliva producida, lo que disminuye el pH y, en \u00faltima instancia, puede provocar caries y una enfermedad periodontal, por lo que tienen que cuidar m\u00e1s su salud oral.\u00a0<\/p>\n

Adicionalmente, sin una buena salivaci\u00f3n el aliento en la boca tiende a desagradar. Esto se llama halitosis.<\/p>\n

\"\"Un metodo que eval\u00faa el riesgo de caries<\/strong><\/h4>\n

En California, el investigador John Featherstone, entre 2003 y 2007 ide\u00f3 el m\u00e9todo C.A.M.B.R.A. (Manejo de la caries mediante evaluaci\u00f3n de riesgo), estrategia que eval\u00faa el riesgo individual de caries en un paciente y las indicaciones de tratamiento para reducir este riesgo.<\/p>\n

Seg\u00fan este m\u00e9todo, los principales factores a analizar son: saliva, bacterias, dieta, fl\u00faor, estilo de vida. En nuestro caso s\u00f3lo nos enfocaremos en lo que se\u00f1ala este estudio sobre la saliva.<\/p>\n

El m\u00e9todo CAMBRA implica la evaluaci\u00f3n de la saliva estimulada. Para ello, se le pide al paciente que mastique una tableta de parafina durante 5 minutos. Luego debe llenar un recipiente con la saliva producida. En condiciones normales, la saliva recolectada con esta prueba debe ser mayor a 5.5 ml. Un valor inferior a \u00e9ste debe inducir al dentista a intervenir en este par\u00e1metro. Un valor inferior a 2.5 ml est\u00e1 relacionado con la condici\u00f3n de xerostom\u00eda.<\/p>\n

La muestra de saliva recolectada con la prueba anterior se puede usar para medir el pH.<\/p>\n

\"\"Un pH superior a 6,8 se considera normal. En cambio, un valor de pH inferior a 5,8 se considera un factor de alto riesgo (1). Una permanencia frecuente del pH por debajo de este valor puede determinar, adem\u00e1s del mayor riesgo de formaci\u00f3n de cavidades cariosas, la aparici\u00f3n de erosi\u00f3n del esmalte, con la consiguiente exposici\u00f3n de las \u00e1reas de dentina.<\/p>\n

Dada la presencia de bicarbonatos, en la saliva se crea un sistema de amortiguaci\u00f3n que corrige la acidez de la cavidad oral despu\u00e9s de la ingesta de alimentos. Si la capacidad de amortiguaci\u00f3n de la saliva es buena, la resistencia del ambiente oral a la formaci\u00f3n de caries ser\u00e1 alta. Este aspecto es otro factor importante que es parte del m\u00e9todo CAMBRA.<\/p>\n

C\u00f3mo producir m\u00e1s saliva<\/strong><\/h4>\n

\"\"Para aumentar la cantidad de saliva es de gran valor ingerir mucha agua. Otra sugerencia efectiva es el uso de chicle de xilitol (varias veces al d\u00eda, durante un m\u00e1ximo de 5 minutos cada vez) y el consumo controlado de frutas, en particular kiwis, naranjas y ar\u00e1ndanos.<\/p>\n

Adicionalmente, algunos estudios se\u00f1alan la necesidad de:<\/p>\n

1.- Usar pasta de dientes que contenga bicarbonato;}<\/p>\n

2.- Enjuagarse la boca con agua, o con agua y bicarbonato, al final de la comida, para contrarrestar la acidez y mejorar la capacidad de amortiguaci\u00f3n;<\/p>\n

3.- Terminar la comida con un alimento protector, como queso curado;<\/p>\n

4.- Usar sustancias amortiguantes despu\u00e9s de las comidas. Existen aerosoles de bicarbonato y de \u00e1cido hialur\u00f3nico en el mercado capaces de mejorar la capacidad del amortiguaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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