{"id":16860,"date":"2022-05-04T13:34:41","date_gmt":"2022-05-04T17:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/?p=16860"},"modified":"2022-05-04T13:44:48","modified_gmt":"2022-05-04T17:44:48","slug":"ponte-en-forma-con-tu-perro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/16860\/ponte-en-forma-con-tu-perro","title":{"rendered":"Ponte en forma con tu perro"},"content":{"rendered":"

Nuestro mejor amigo… nuestro perro, tambi\u00e9n puede ser nuestro mejor acompa\u00f1ante a la hora de hacer ejercicio.<\/p>\n

Y he aqu\u00ed, algunas actividades f\u00edsicas donde tu canino podr\u00eda participar contigo en tu entrenamiento.<\/p>\n

\"\"1.- Caminar, correr (running), trekking (senderismo) y montar en tu bici<\/strong>\u00a0mientras tu perro te acompa\u00f1a trotando. A esta actividad \u00faltima actividad se le conoce como Bikejoring<\/strong>. Y si bien puede ser divertida para ambos hay que tener consideraci\u00f3n varios detalles. Primero, si tu perro no est\u00e1 acostumbrado al andar de la bicicleta podr\u00eda hacerte caer o lastimarse, al atravesarse. Segundo, no deber\u00edas hacer trayectos tan largos, porque el perro puede deshidratarse mucho m\u00e1s r\u00e1pido que un ser humano. Por lo que, te recomendamos ir a varias marchas desde lenta hasta r\u00e1pida, pero no de forma sostenida sino con pausas. As\u00ed le permites ir acostumbrandose al ritmo ideal.<\/p>\n

\"\"2.- <\/span>Est\u00e1 claro que la nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos<\/strong> para mejorar las condiciones f\u00edsicas y esto no s\u00f3lo aplica para la salud de los humanos sino tambi\u00e9n para la de los perros. As\u00ed que, si nadar es uno de tus placeres quiz\u00e1s deber\u00edas pensar hacerlo con tu perro ya que de esta manera lo ayudar\u00edas a combatir los problemas de sobrepeso o de espalda, al mejorar su coordinaci\u00f3n. Esta de m\u00e1s decir, que no lo debes obligar a entrar o estar en el agua si no le gusta o no quiere, porque sin querer\u00a0 podr\u00edas estarle originando un estres emocional e incluso fobia al agua. M\u00e1s bien trata de convencerlo con una pelota as\u00ed lo ver\u00e1 como un juego.<\/p>\n

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<\/span>3- Una atracci\u00f3n bastante interesante para tu mascota y para ti es establecer un circuito, <\/strong>el cual tu perro deber\u00e1 recorrer en un tiempo establecido, mientras es guiado por tus indicaciones. Esto permitir\u00e1 que adquiriera disciplina, destreza, concentracion y un nivel de obediencia mucho mayor al mismo tiempo que lo mantienes su estado f\u00edsico. Estos circuitos son muy f\u00e0ciles de montar con unos cuantos obst\u00e1culos complicados y otros no tanto. Subir y bajar escaleras, ziczaguear en medios de palos, atravesar aros de distintos tama\u00f1os y alturas, o cualquier idea que se te ocurra, ya que existen multiples posibilidades.<\/p>\n

Estos circuitos no tienen que ser tan complicados, ya que puedes montarlos con los recursos que tengas a la mano. Una rama de \u00e1rbol en el piso, una piedra alta para saltar desde ella, en fin. Si lo quieres hacer un poco m\u00e1s formal hay pistas especializadas que son alquiladas y se parecen mucho a las de competencia.<\/p>\n

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4.- Un juego bastante interesante para mantener activo a tu perro es el lanzamiento al aire de discos o frisbee. Este deporte se conoce en el mundo de las mascotas como Disc Dog,<\/strong> y lo que busca tras la captura del disco po\"\"r parte del canino, es que \u00e9ste desarrolle una serie de valores que lo har\u00e1n m\u00e1s obediente mientras se divierte. El disc dog o frisbee se practica con un disco porque \u00e9ste vuela de una manera especial y su forma es f\u00e1cil de tomar en su boca por el perro, pero puedes utilizar tambi\u00e9n una pelota o un juguete.<\/p>\n

El punto fuerte de la pr\u00e1ctica de este deporte es que conforme se avanza en la pr\u00e1ctica, las capturas se convierten en acrobacias que resultan del trabajo com\u00fan y la compenetraci\u00f3n entre el due\u00f1o y el perro.<\/p>\n

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5.- Una actividad muy parecida a caminar o montar bicicleta en compa\u00f1ia de tu perro es el canicross un deporte que se pr\u00e1ctica al aire libre con nuestra mascota atada a la cintura.<\/strong> Por lo general ambos deben tener condiciones f\u00ecsicas similares por\u00a0 lo que para desarrollar esta actividad. Progresivamente, nuestra mascota aprende a remolcarnos en distancias medias o largas. Se practica competencias en las modalidades: canicross BTT, canicross caminando, canicross senderismo o tambi\u00e9n mushing para ciertas razas como los husky.\u00a0 En este caso, se acostumbra a la mascota progresivamente comenzando por distancias cortas para luego ir en aumento.<\/p>\n

Para esta actividad es importante adquirir un arn\u00e9s especial para canicross, ya que la correa de paseo no es muy adecuada y puede causar da\u00f1o a alguno de los dos. Tambi\u00e9n se suele usar un cintur\u00f3n ancho para el corredor para animorar el impacto de los tirones en la espalda, causados por el empuje que realiza el animal al jalar.<\/p>\n

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Un deporte que reune dos modalidades antes referidas es el flyball, <\/strong>deporte que naci\u00f3 en California en los a\u00f1os 70, <\/strong>es una especie de circuito, donde se usa una pelota como frisbee. Para su pr\u00e1ctica necesitar\u00e1s contar con dos equipos de cuatro perros cada uno y un espacio amplio para poder realizar una carrera de obst\u00e1culos.<\/span><\/p>\n

En si el Flyball es una carrera de relevos canina\u00a0en la que\u00a0dos equipos formados por cuatro perros\u00a0cada uno se turnan para\u00a0saltar vallas y recuperar una pelota de tenis que se lanza al final del recorrido. Para conseguir la pelota de tenis, cada perro debe abalanzarse sobre una caja con resorte que la expulsa, y una vez que la tiene, \u00e9ste tiene que volver a su equipo antes de que el siguiente perro pueda empezar el relevo. Si la pelota se cae al suelo, el perro es eliminado.<\/p>\n

Es un deporte bastante entretenido y complejo que requiere de mucha disciplina por parte de los perros y entrenamiento por parte de los due\u00f1os.<\/span>
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\"\"7.-Un aspecto que tambi\u00e9n es importante considerar es mantener la buena salud mental de tu perro, de all\u00ed que surgiera en EEUU una vertiente nueva del Yoga, la Dogy Yoga o mejor dicho Doga en la cual tu perro y tu pueden realizar algunos ejercicios de Yoga.<\/strong>\u00a0 Con algunos sencillos ejercicios podr\u00e1s relajar, eliminar la ansiedad y la hiperactividad de tu mascota.<\/p>\n

Queda entendido que tu mascota no se convertir\u00e1 en un gur\u00fa ni realizar\u00e1 posturas de relajaci\u00f3n, ya que Doga s\u00f3lo busca que tu mascota te acompa\u00f1e en la realizaci\u00f3n de los estiramientos \u00a0<\/strong><\/p>\n

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8.- Otra forma de relajarte es con m\u00fasica.\u00a0 Es decir, arma una coreograf\u00eda de pocos minutos\u00a0 con la cual ambos pueden brincar, girar, saltar, tomarlo de las patas y bailar. Si desea inscribir a tu mascota en una de esta competencias s\u00f3lo debes buscar donde se realizan las OBE r\u00edtmicas. All\u00ed ambos deber\u00e1n competir demostrando sus habilidades danc\u00edsticas y de disciplina ante un jurado que eval\u00faa estos aspectos especialmente la coreograf\u00eda. Este tipo de ejercicios permite desarrollar la observaci\u00f3n de su animal. Si no sabe como hacerlo existen numerosos clubs especializados que lo ayudar\u00e1n a ser uno con su mascota al momento de bailar.<\/span><\/p>\n

Recuerda estas precauciones<\/strong><\/h4>\n
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  • Al decidirte a practicar alguno de estos deportes o cualquier otro con tu mascota, debes saber primero si la raza y las caracter\u00edsticas de tu perro se adaptan al ejercicio a realizar.\u00a0<\/li>\n
  • Toma en cuenta para ello: su edad, su tama\u00f1o, su estado de salud y por qu\u00e9 no sus gustos.<\/li>\n
  • Si su perra est\u00e1 embarazada, el ejercicio suave no le har\u00e1 ning\u00fan da\u00f1o, pero otros de mayor dificultad o esfuerzo podr\u00edan poner en peligro al animal y sus cr\u00edas.<\/li>\n
  • Observe bien las condiciones f\u00edsicas de su perro, si es muy cachorro recuerde que sus articulaciones son fr\u00e1giles hasta apoximadamente los 18 meses y si es muy viejo, podr\u00eda estar enfermo o padecer procesos de desgastes m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal.<\/li>\n
  • Antes de comenzar a entrenar visite al veterinario para que le d\u00e9 claras indicaciones de las condiciones en las que se encuentra su compa\u00f1ero y mejor amigo.<\/li>\n
  • Al sacarlo a la calle, ll\u00e9velo siempre bien identificado y de no ser muy sociable use bozal para evitar molest\u00edas a otros corredores o atletas que est\u00e9n pr\u00f3ximos a ustedes.<\/li>\n
  • Recuerde siempre mantenerlo vacunado y desparasitado para evitar infecciones por parte de otros perros.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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