{"id":3899,"date":"2014-08-19T21:53:07","date_gmt":"2014-08-20T02:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/?p=3899"},"modified":"2014-08-21T16:38:04","modified_gmt":"2014-08-21T21:38:04","slug":"alerta-roja-sanitaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/3899\/alerta-roja-sanitaria","title":{"rendered":"‘Alerta Roja’ por la salud"},"content":{"rendered":"

El siglo XXI lleva a toda m\u00e1quina nuevos inventos, tecnolog\u00eda avanzada, avances en los esfuerzos de ambientalistas por crear conciencia a cerca de las alternativas de energ\u00eda y un tema que esta calando en el \u00e1nimo de la gente es procurar una mejor alimentaci\u00f3n.
\nComer, es consumir cualquier cosa para saciar el hambre. Por ejemplo una antojo de comida r\u00e1pida, ll\u00e1mese unas papas fritas, un pedazo de pizza y las bebidas gaseosas que tan populares son para grandes y chicos.<\/p>\n

Sin embargo las crecientes enfermedades terminales que por el alto contenido de hormonas, antibi\u00f3ticos, colorantes y peligrosos c\u00f3cteles que se mezclan para que las comidas se conserven por m\u00e1s tiempo est\u00e1n llevando a la gente a cambiar radicalmente el comer desaforadamente.<\/p>\n

Un simple ejercicio lo puede hacer cualquier persona sin que un nutricionista o especialista en alimentos y bebidas le haga una \u00abc\u00e1tedra\u00bb acerca de como comer y que evitar por el bienestar de nuestra salud. El ejemplo es revisar las etiquetas de los productos que se compran en cualquier establecimiento. Por ejemplo, el ma\u00edz, que tan nutritivo es y con el cual se preparan deliciosos platos en la culinaria latinoamericana, es un peligroso veneno para el organismo. La alta cantidad de fertilizantes que les ponen a las plantas para evitar que las plagas da\u00f1en las cosechas, se ha convertido en unos de los productos que hay que revisar en las etiquetas, para garantizar que no tienen el GMO, que es uno de los \u00abvenenos\u00bb que consumimos y damos a nuestras familias.<\/p>\n

El GMO que significa: Organismo Modificado Gen\u00e9ticamente. Es decir, que el ma\u00edz es alterado con t\u00e9cnicas de la ingenier\u00eda gen\u00e9tica. Las propiedades artificiales que les ponen al ma\u00edz que es el ejemplo que les doy nos van provocando serias molestias en el cuerpo que se atribuyen por la ignorancia a \u00abachaques del cuerpo\u00bb.<\/p>\n

Los microorganismos, como bacterias, insectos, etc\u00e9tera son las fuentes de los alimentos gen\u00e9ticamente modificados. \u00a1Ojo con eso!<\/p>\n

DeporVida, en su compromiso de educar, informar y edificar a nuestros dilectos lectores tiene en agenda a\u00f1adir al equipo de colaboradores a invitados que nos eduquen acerca de una buena y sana alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Mientras llegan las entregas que esperamos sean de su agrado y les sumen calidad de vida, a su diario vivir, les invito a ver estos consejos acerca de como ir haciendo peque\u00f1os cambios nutricionales que marcar\u00e1n una gran diferencia en usted y sus familias:<\/p>\n

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[box title=\u00bbCAMBIOS RECOMENDADOS\u00bb border_width=\u00bb1″ border_color=\u00bb#db4e32″ border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_color=\u00bb#f2c821″ align=\u00bbleft\u00bb text_color=\u00bb#000000″]<\/p>\n

    \n
  1. Animese a plantar sus propias verduras, ensaladas y vegetales.<\/li>\n
  2. Hierbas como el or\u00e9gano, la menta, yerba buena y v\u00edveres como el pl\u00e1tano, auyama y frutas se cultivan con facilidad y en vez de comprarlas llenas de fertilizantes, mejor las recogemos de nuestro patio o espacio disponible en nuestro h\u00e1bitat.<\/li>\n
  3. Unase en comunidad con sus vecinos y entre todos hagan brigadas por la salud y busquen en el \u00e1rea com\u00fan de sus viviendas el espacio para plantar un huerto.<\/li>\n
  4. Informese acerca de la manera de usar como fertilizantes las cascaras de frutas, vegetales, los cascarones de huevos y legumbres. Notar\u00e1 que es posible comer saludable sin gastar mucho y haciendo un h\u00e1bito que involucra a toda la familia.<\/li>\n
  5. Si tiene mascotas, puede comenzar a hacerle la comida en casa o buscar las que se hacen con productos naturales sin procesar.<\/li>\n<\/ol>\n

    [\/box]<\/p>\n

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    [box title=\u00bbTips a considerar\u00bb border_width=\u00bb1″ border_color=\u00bb#21dc40″ border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_color=\u00bb#78eb8c\u00bb align=\u00bbleft\u00bb text_color=\u00bb#000000″]<\/p>\n

    <\/h2>\n
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    1. Si le toca salir de viaje, animese a preparar en casa emparedados, bocaditos para picar y frutas, que son saludables alternativas para comer bien, de esa manera evita comprar costosos platos en los aeropuerto y expendios ambulantes de comida.<\/li>\n
    2. Es importante que hierva el agua que va a tomar y si la compra embotellada procure que el pl\u00e1stico no haya sido expuesto al sol.<\/li>\n
    3. Si siente molestias cuando come, procure consultar a su m\u00e9dico y si esta en sus posibilidades consultar un especialista holistico podr\u00edan liberarlo en un futuro de serios problemas de salud.<\/li>\n
    4. Los masajes en los pies y el cuello son alternativas para aliviar tensiones. Averig\u00fce el lugar m\u00e1s conveniente para usted ir a darse ese \u00abcari\u00f1ito\u00bb en su cuerpo.<\/li>\n
    5. Duerma las horas requeridas para que su cuerpo descanse y las siestas a mitad del d\u00eda si puede tomarlas es un manantial de energ\u00eda para continuar su jornada con buen \u00e1nimo y mejor rendimiento.<\/li>\n
    6. Camine al menos 5 d\u00edas a la semana. Si no es amante a visitar el gimnasio por lo menos, procure montar bicicleta por media hora, los ejercicios como Pilates y Yoga se han vuelto m\u00e1s populares en las \u00faltimas d\u00e9cadas. El ejercicio siempre favorece al organismo.<\/li>\n<\/ol>\n

      [\/box]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Las crecientes enfermedades terminales que por el alto contenido de hormonas, antibi\u00f3ticos, colorantes y peligrosos c\u00f3cteles que se mezclan para que las comidas se conserven por m\u00e1s tiempo est\u00e1n llevando a la gente a cambiar radicalmente sus habitos.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[56],"tags":[178],"class_list":["post-3899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yo-opino","tag-salud-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3899\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}