{"id":9146,"date":"2018-07-28T15:34:30","date_gmt":"2018-07-28T19:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/?p=9146"},"modified":"2018-07-28T15:34:30","modified_gmt":"2018-07-28T19:34:30","slug":"coach-nutricional-un-guia-para-no-flaquear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deporvida.net\/es\/9146\/coach-nutricional-un-guia-para-no-flaquear","title":{"rendered":"Coach Nutricional: un gu\u00eda para no flaquear"},"content":{"rendered":"

Si escuchamos o leemos el t\u00e9rmino de coach nutricional inmediatamente asociaremos este concepto\u00a0con el \u00e1mbito deportivo. Si bien el anglicismo naci\u00f3 en este ambiente, los empresarios y emprendedores vieron en el t\u00e9rmino todo el valor filos\u00f3fico y empresarial, dando vida a una forma de especialidad llamada Coaching.<\/p>\n

Esta disciplina\u00a0genera las condiciones para que la persona o grupo implicado en la din\u00e1mica a implementar busquen el camino para alcanzar los objetivos establecidos, usando sus propios recursos y habilidades fuertemente apoyados de la motivaci\u00f3n, responsabilidad y creatividad por parte de un profesional llamado coach.<\/p>\n

Los coach nutricionales y emocionales han venido adquiriendo niveles importantes de respeto entre las personas que quieren vivir una vida m\u00e1s sana, pero cuya debilidad no los deja separarse de algunos alimentos y h\u00e1bitos que los perjudican, por falta de una visi\u00f3n distinta de las cosas.<\/p>\n

\"El
i\u00a1A d\u00f3nde quiere ir se\u00f1or?<\/figcaption><\/figure>\n

El coach nutricional es como el conductor de un taxi al cual el pasajero le indica a d\u00f3nde quiere ir y \u00e9ste lo lleva tomando las rutas m\u00e1s recomendadas. En este caso, una vez la persona\u00a0 o deportista<\/a> empieza la dieta adecuada seg\u00fan sus necesidades, el coach nutricional lo gu\u00eda en el camino, viendo qu\u00e9 es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento m\u00e1s cercano de sus cambios emocionales.<\/p>\n

A veces es necesario observar las diferentes \u00e1reas de la vida para detectar si hay algo que impide cumplir con \u00e9xito el objetivo nutricional. Por ello, el coach nutricional escucha y observa a la persona, y le plantea preguntas para que \u00e9ste se vea a s\u00ed mismo desde otro \u00e1ngulo, ampl\u00ede su mirada y descubra nuevas posibilidades de acci\u00f3n. Es lo que en coaching se llama Cambio de Observador.<\/p>\n

\"Coach
Motivar en el logro de la dieta parte del trabajo del Coach<\/figcaption><\/figure>\n

El coach no hace terapia; ni da consejos ni le dice a la persona lo que tiene que hacer simplemente le da una panor\u00e1mica de sus potencialidades y lo impulsa a lograrlo, ya que la persona es el protagonista y responsable de su propio proceso, teniendo una mayor garant\u00eda de \u00e9xito en el proceso de dieta<\/a>.<\/p>\n

\"El
Un trabajo en equipo donde eres el protagonista<\/figcaption><\/figure>\n

Se\u00f1ales que te indican que necesitas un coach nutricional:<\/span><\/strong><\/h3>\n