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Nutricion
Ensalada Mediterranea
INGREDIENTES 1 atado de rabanos cortados en pequenos trozos o en rodajas 3 cebollas de verdeo picadas lo blanco y lo verde 2 pepinos sin semilla picados 1/2 taza de perejil italiano o perejil comun picado 1/4 taza de menta picada o menta…
Pasta Rigatoni con Salchichas de Pollo
Pasta Rigatoni con Salchichas de Pollo.
Ingredientes: 1 28oz (749g)de tomates San Marzano (son los Italianos) o de otra marca 4 cucharadas de aceite de olivo virgen 1/2 cebolla roja picada 2 dientes de ajos…
Hummus de Zanahoria
INGREDIENTES 2 Zanahorias cocidas al vapor o Hervidas 1 15 oz (425 gr) de garbanzo en lata ( guardar el liquido)o pueden usar garbanzo secos cocidos 1/4 taza de pasta de semillas de sesamo…